녀자의 즐거움 2015. 7. 20. 10:51

야심찬 다이어트 그릭요거트로~~~

 

요즘 TV에서도 밖에서도 다이어트, 몸짱 열풍으로 운동이며

식단이 넘쳐 나지요.

하아.. 요즘 세상에 몸매 안좋은 여자는 살아 낼수가 없는 것 같아요 ㅠ.ㅠ

하긴.. 남자들도 마찬가지지요. 배에 복근 없으면 남자 아니라며..

각박한 세상~~

 

 

 

 

 

 

 

그래서 나도 이 열풍에 힘입어 요즘 유행하는 다이어트 그릭요거트를

먹어보기로 결심 했어요~

집에서 만들기도 쉽고 맛도 있다기에 ㅎㅎ

그릭요거트 만들기  준비완료!!!

 

 

 

 

 

 

사용설명서를 보면서 시키는 대로 만들어 놓고 하루가 지나 열어보니

오오 모양이 꽤 그럴듯 해요 ㅎㅎ

먼가 굉장한걸 해낸 거 같은 느낌이랄까?

 

완성된 요거트를 통에 담으면 살짝 맛을 봤더니 완전 짱!!!

 

 

 

 

 

 

 

거름망으로 유청도 다 빠져나가 크림치즈 처럼 단단해져

맛도 좀더 깊은 맛이 나는것 같아요

일반 요거트보다 훨씬 진한 맛이네요 .

 

 

 

 

 

 

 

통에 가득 담아서 냉장고에 넣어놓고 입이 심심할때 마다

꺼내 먹으려구요~

 

달달한걸 좋아하는 내 입을 이제 요거트로 적응시켜야 겠어요.

 

 

 

녀자의 즐거움 2015. 7. 14. 00:36

성조숙증 증상과 진단방법 엄마라면 꼭 알아두기

요즘은 식생활 개선으로 인해 키가 큰 아이들이 참 많죠

부럽기도 하지만.. 큰키 아이를 둔 부모들은

혹시 우리 아이가 성조숙증은 아닐까 염려하실수 있어요

 

 

 

 

 

 

 

그래서 성조숙증 증상과 진단방법에 대해 간단히 살펴보자면

2차 성징이 여자아이이는 만 10세 내외, 남자아이는 11세 내외 이전에

진행된다면 성조숙증을 의심해 보셔야 한답니다.

 

 

 

 

 

 

성조숙증 증상과 진단방법 외관상으로도 부모가 쉽게 확인하실 수 있는데

여자아이의 경우 유방의 멍울이 잡히거나 겨드랑이털, 음모발등이

나타난다면 성조숙증이라고 할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

남자아이의 경우는 성조숙증 증상과 진단방법으로는

고환의 크기가 커지면서 음경이나 음모가 발달한다면

성조숙증일 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

성조숙증 증상과 진단방법에 대해서 잘 알고 계셨다가

우리아이가 성조숙증인건 아닌지 잘 살피는게 중요할것 같아요.

만약 성조숙증이라면 겁내지 마시고, 의료기관을 찾아서

성장을 균현적으로 관리하는것도 중요하겠죠?

 

 

 

녀자의 즐거움 2015. 7. 13. 12:24

특수 상대성 몸짱이론?

 

아인슈타임의 상대성 이론에 빚대어 어떤 사람이

누구 옆에 있느냐에 따라 몸짱의 여부가 결정이 된다는

상대성 몸장 이론이라는게 떠돌고 있네요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

근데 이게 왠지 맞는듯한 느낌이 드는데요

오늘쪽 아저씨 영화에 전사로 많이 나오시는 분인데

 

 

 

 

 

 

으잉? 완전 외소해 보이심 ㅋㅋㅋ

옆에 있는 분들은 도대체 뭐하는 분들인지 ;;;

 

 

 

 

 

 

악~ ㅋㅋㅋㅋㅋ

이건 뭐 옆집 꼬마 느낌이 ㅋㅋ

상대성 몸짱 이론은 정말 성립이 되는거였군요 ㅋㅋㅋ

 

 

녀자의 즐거움 2015. 7. 10. 02:02

분당회전초밥 맛있게 먹고 왔어용~ ^^*

 

 

분당에 있는 스시도모 회전초밥~!!

규모도 상당히 크고 고급스러워 보여서 그런지

왠지 비싸보이는 곳에..다녀 왔답니다 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

우와~~ 돌아간다 ~~

접시도 돌아가고 내눈도 돌아가고 !!

되게 맛있어 보이는 초밥들이 한없이 나와요 ~

 

 

 

 

 

 

이것은 다코야끼~~ <4,700원>

초밥을 먹기전에 가벼운 준비운동 (?)이죠 ㅋㅋㅋ

아시다싶 이런 곳에서는 방심하면

지갑이 나노 수준으로 얇아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

생새우 초밥 <4,200원>

탱글탱글한 식감이 너무 좋았어요

굉장히 신선한 새우를 쓴것 같더라구요

 

 

 

 

 

 

이건 이름은 모르겠고 어째든  산낙지 초밥 <5,500원>

왠지 하나 먹으면 스태미너가 철철 넘칠듯 하지만

뭐 딱히 그 정도는 아니더라구요 ㅋㅋㅋ

분당회전초밥 뙇!!!

 

 

 

 

 

 

 

이건 간장새우초밥이에요..

이거 가격 후덜덜이에요.. 근데.맛있어서.. 세접시는먹었나봐요 .

아마도 가격이 8500원정도 했던것 같아요.

 

 

 

 

 

 

그리고 이건.. 성게알초밥 <5,500원>

이건 따로 주문하는거에요.

 

성게알을 좋아하신다면 추천,, 아니라면.. 비추천..

전 성게알을 이날 처음먹었는데..제입맛이 싸구리인지.. 비릿한것이..

제취향은 아니였어요 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

쫘좐~~~~친구둘이가서.. 이제 본격적으로

먹어볼까? 하면서 중간에 찍은 사진이랍니다.

헐.. 이래서 회전초밥은..정말 맘먹고 가야할듯요.

 

분당회전초밥 스시도모.

비싸지만..고급진 회전초밥 좋아하신다면 추천할만한 맛집 입니당 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경기도 성남시 분당구 서현1동 | 스시도모
도움말 Daum 지도
녀자의 즐거움 2015. 7. 9. 01:30

아...이걸 왜 이제야 먹었지?

어렸을 때는 하루가 멀다하고 맨날 몰래 사먹었던

음료 중에 하나가바로 이 얼린 요구르트에요

어찌나 더 달달하면서 맛있는지 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

왠지 얼려먹으면 더 달달해지고, 시원해서

갈증도 풀리는것 같고 이래저래 참 여름 별미중에 하나인것

같아서 정말 많이 먹었던 음료 였는데 말이죠

 

 

 

 

 

 

한동안 잊고지내다가 길거리에서 우연치 않게

한 꼬마가 먹고 있는걸 보고바로 마트에가서

요구르트 사다가 냉동실에 넣어놨답니다.

 

이따 저녁에한번 디저트로 먹어야 겠어요 ~ ^^

 

 

 

녀자의 즐거움 2015. 7. 7. 10:52

대학로 브런치 카페 파머스반~!

 

여러분들으느 데이트코스로 어디를 가시나요?

제가 추천을 하자면 대학로가 괜찮은 것 같아요~

먹거리도 넘치고 다양한 연극도 볼 수 있고 말이에요.

마로니에 공원에서 거리공연을 보는 재미도 쏠쏠

 

 

 

 

 

 

 

저는 이번에 대학로 브런치 카페에 다녀왔어요

뭐 이미 유명해서 아실만한 분들은 다 아시는 파머스반!

브런치와 수제버거가 아주 맛있는 곳이죠 ^^*

 

 

 

 

 

 

 

대학로 브런치 카페에서 주문한 맛있는 음식들`

이렇게 보니 되게 많아보이네요 ㅠ.ㅠ

저 그렇게 많이 먹는 사람 아니에욧!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

진짜 비쥬얼 장난아지쥬? ㅋㅋ

파머스반이 대학로 브런치 카페로 유명한건  다

이유가 있다니깐요 ㅋㅋㅋ

맛은 개인차이가 있는거지만 제입맛네는 맞았어요 ㅋㅋ

 

근데가격은 착하지 않아요.

 

 

 

 

 

 

 

어니언링이.. 이게 아주. 요물이에요.

자꾸 손이가거든요.. 너무 바삭해서 천장이 다까져도 자꾸 먹고파요..

그리고 맥주가 생각나죠.

갓튀겨낸 이아이..포장도 해봤는데.. 눅눅해져요 ㅋㅋ

포장 비추!

 

 

 

 

 

 

조금 일찍가면 더 여유롭게 브런치를 즐길 수 있어요

아늑한 대학로 브런치카페 를 찾으신다면

파머스반 살짝쿵 추천할게요~

 

 

 

녀자의 즐거움 2015. 7. 6. 11:47

발냄새 제거 방법.. 꼭 알아둬야 겠죵~~^^

 

 

 

여름이 되면 더 걱정되는거싱 하나 있죠?

바로. 발냄새~~!!!

맨발로 샌들을 신기 때문에.. 여성분들도

발냄새 때문에 고민이 많으실텐데..

발냄새 제거 방법 알아두실 필요가 있을 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

발냄새 제거 방법 중에 가장 탁월한 것은

스타킹이나 맨발로 신발을 신는것 보다는

흡수력이 좋은 면양말을 신는거랍니다.....

 

 

 

 

 

 

 

하지만 여름철에 양말을 신는것이 쉽지 않죠..

그럴땐 양말을 가지고 다니면서 내부에 들어가서는

신어주는 센스~~~!!!

 

그것만으로도 탁월한 발냄새 제거 방법이에요..

 

 

 

 

 

 

또한 발냄새 제거 방법으로 신발을 하나만 오래 신지말고

번갈아서 신어주는 것도 필요해요.

 

물론, 신발을 보관할때는 신문지를 넣어서 보관해주면..

그 또한 발냄새 제거 방법이 될 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

이것만으로 훌륭한 발냄새 제거 방법이 될 수 있으니

잘 알아두셨다가 난감한 일을 겪지 말자구욧!! ㅋㅋ

 

 

 

 

이미지출처 - 온라인커뮤니티

 

 

 

 

녀자의 즐거움 2015. 7. 2. 20:50

여름철 장염 예방법~!!! 꼭 알고 계셔야 겠죵?

 

 

 

여름철이 되면 음식으로 인해서 장염에 걸리시는 분들이 많죠??

 

여름철 장염의 원인은 바로

비브리오균 때문이랍니다 .ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

이 비브리오균은 열에 약해 여름철 장염 예방법 으로는

조리와 섭취만 주의하면 감염되지 않는답니다. ~!!

 

 

 

 

 

 

여름철 장염 예방법으로 가장 중요한 것은..

85도 이상에서 1분간 가열해서 먹으면..

여름철 장염을 예방할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

또한 사용한 조리기구도 세척, 열탕처리해 2차 감염을

방지하는것도 여름철 장염 예방법 이랍니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

여름철 장염 예방법의 가장 기본적인 것인

바로 손씻기,익혀먹기,끓여먹기 라는건 다들 아시죠?

 

 

 

 

 

 

여름철 장염 예방법.. 잘 알아두셨다..

절대 걸리지 말자구용~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

이미지출처 - 온라인 커뮤니티

 

 

 

녀자의 즐거움 2015. 6. 29. 16:03

인간적인 모습의 대통령 - 버락 오바마

 

 

 

 

 

미국의 대통령인 버락 오바마는 권위적인

다른 대통령들과는 다른 인간적인 모습을

많이 보여주고 있어요.

 

 

 

 

 

대통령이 파리를 잡겠다고 잡지를 돌돌 말아

내리치는 것을 보고 주위 스탭들 빵터짐 ^^*

심지어 파리는 못잡아서 더욱 재밌었단지요.

우리나라에서는 상상도 할 수 없는 일일까요?

 

 

 

 

 

 

 

햄버거 체임에 갔다가 기념촬영을 하는데

마땅한 촬영장소를 찾지 못하자

그냥 카운터로 휙~ 넘어가버리는 오바마 대통령.

거기에 조 바이든 부통령까지 합세~ ㅋ

 

대통령도 결국 국민이라는 것을 몸소 보여주네요.

 

 

 

녀자의 즐거움 2015. 6. 24. 13:51

어설픈 피카츄 타투의 재탄생~!!

 

요즘 타투 하시는 분들 참 많은데요.

첫 문신을어설프게 하면 정말 답이없죠  ;;;

 

 

 

 

 

 

 

평소 안면이 있는 사람의 팔에 새겨져 있는

괴상한 피카츄 타투를 발견한 베이커.

사연을 들어보니 생애 첫 타투를 잘못 시술받아

저런꼴로 4년동안 다녔다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

보다못한 베이커는 멋지게 커버업을 해주기로 결심하고

이 타투를 새롭게 재구성 해보자라는 제안을 했어요

 

남자는 쿨하게..콜!

 

 

 

 

 

 

그렇게 약 2시간만에 재탄생한 피카츄 타투~!!

남자는 기뻐서 몸시 흥분을 했다고 해요 ㅋㅋㅋㅋ

 

진짜 대박!